Sočios salotos
Sočios salotos – misija įmanoma! Šie lengvai paruošiami salotų receptai gausūs baltymų ir skaidulų, todėl nepaliks alkanų.
Visi įrašai
Lengvos salotos su lašiša ir kiaušiniu
8 liepos, 2026
Neturite daug laiko, bet norite gaivių ir sočių salotų? Šios salotos su lašiša ir kiaušiniais paruošiamos vos per 15 minučių bei turi virš 20 gramų baltymų!
Lengvos tuno salotos per 10 minučių
10 birželio, 2026
Šios lengvos tuno salotos taps jūsų favoritu! Tai klasikinio skonio įkvėptas, bet sveikesnis variantas su graikišku jogurtu ir marinuotais agurkėliais.
Gaivios salotos su grūdėta varške per 5 minutes
12 gegužės, 2026
Šios gaivios salotos su grūdėta varške – idealus pasirinkimas atšilus orams. Jas paruošite vos per 5 minutes, o 25 gramai baltymų užtikrins sotumą ilgam!
Paprastos kiaušinių salotos su avokadu
31 kovo, 2026
Šios kiaušinių salotos su avokadu išsiskiria ne tik itin paprastu paruošimu, bet ir sveika sudėtimi bei mažu kaloringumu, nes gaminamos be majonezo.
10 minučių salotos su avinžirniais
9 kovo, 2026
Šios vos per 10 minučių paruošiamos salotos su avinžirniais pasižymi itin sveika sudėtimi, o savo skoniu stebina net didžiausius avinžirnių skeptikus!
Cezario salotos su vištiena kitaip
4 vasario, 2026
Jei jums patinka klasikinės Cezario salotos su vištiena, šis receptas taps jūsų naujuoju favoritu. Tai lengvesnė, sveikesnė ir dar skanesnė naminė jų versija!
Skaniausios salotos su vištiena (be salierų)
16 spalio, 2025
Šios salotos su vištiena yra sveikesnės ir mažiau kaloringos, nes gaminamos su graikišku jogurtu. Jos taip pat paruošiamos be salierų, kurių daugelis nemėgsta.
Garsiosios J. Aniston salotos su bolivine balanda
7 spalio, 2025
Šios internetą pakerėjusios Jennifer Aniston salotos su bolivine balanda ir feta – ne tik nepaprastai gardžios, bet ir itin maistingos!
Geriausios traškios bulvių salotos
12 rugpjūčio, 2025
Šios traškios bulvių salotos yra mažiau kaloringos ir sotesnės, bet dėl savo paruošimo būdo – dar skanesnės!
Gardžiosios makaronų salotos su vištiena
25 birželio, 2025
Šios makaronų salotos sužavės savo pikantišku skoniu. Be to, jos yra sveikesnė ir sotesnė alternatyva, nes gaminamos su graikišku jogurtu bei vištiena.