Labas, aš Agnius!
Esu mitybos specialistas ir šio tinklaraščio įkūrėjas. Nuo 2017-ųjų padedu tūkstančiams žmonių maitintis sveikiau – be kraštutinumų, griežtų ribojimų ir sudėtingų taisyklių.
Kaip LSMU Sveikatos mokslų magistras ir tarptautiniu mastu sertifikuotas mitybos treneris, remiuosi tik mokslu grįstomis žiniomis, kurias lengva pritaikyti kasdienybėje.
Tad nesvarbu, ar tik pradedate kelionę sveikesnio gyvenimo link, ar norite pagilinti žinias – leiskite man tapti jūsų patikimu gidu šioje mitų kupinoje srityje!
Mano išsilavinimas
Sveikatos mokslų magistras
LSMU Taikomoji visuomenės sveikata
Tarptautinis mitybos sertifikatas
Projekto tikslas
Su „Mityba kitaip“ projektu ir veikla socialiniuose tinkluose siekiu parodyti, kad sveika mityba neturi būti nei sudėtinga, nei nuobodi, nei kupina draudimų.
Netikiu (ir moksliniai tyrimai man pritaria!) kraštutinumais, alinančiomis dietomis ar maisto grupių demonizavimu. Todėl mano turinyje nerasite nepagrįstų mitybos apribojimų.
Dalinuosi tik pritaikomais kasdienybei sveikais receptais ir praktiškais patarimais, kurie veikia realiame gyvenime.
Sekite mane
Socialiniai tinklai
Naujienlaiškis
DUK
Taip! Visus šiame tinklaraštyje esančius receptus kuriu ir testuoju pats, o filmuojame bei fotografuojame kartu su antrąja puse.
Nuo šiol individualūs mitybos planai prieinami mano programėlėje „Maistingai“. Ten taip pat rasite patogų valgiaraščio planavimą, automatizuotą pirkinių krepšelį, operatyvią pagalbą ir dar daugiau.
Jei norite gauti individualias konsultacijas, parašykite man asmeniškai ir aptarsime bendradarbiavimo galimybes.
Taip. Parašykite man asmeninę žinutę ir aptarsime bendradarbiavimo galimybes.